大阪府立大学山岳部


体脂肪率

昨日、学校の保健室に体重と体脂肪率を測りに行きました。
一年前(クライミングを始める前)は体重が62kg,体脂肪率が13%でした。
今回は体重が55kg,体脂肪率が9.8%でした。
えーと、だから体重が7kg減って、そのうち脂肪は2.7kg減ったって事ですね。
素直に考えると、筋肉が4.3kgおちたって事になりますが、明らかに
筋肉は昔よりついたと思います。
内臓がかるくなったのか、なんなのか…… なんでやろ…

とにかく、クライミングはダイエットに効果的ですね!
ってか、痩せすぎててショック。


いし
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by febbl | 2005-11-26 19:08

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